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Nous avons fait une série de séances d' initiation au Yoga dans le but d 'améliorer notre attention.
Madame nous racontait une histoire et nous devions faire différentes positions qui faisaient travailler les muscles tout en travaillant notre respiration.
Il fallait d 'abord toucher le soleil puis la terre pour réveiller les muscles de notre corps.
Puis on rencontrait plein d 'animaux : le cobra , le chat qui ronronnait et faisait le gros dos et la grenouille.
Puis nous avons pris l'avion et le bateau.
Ensuite nous avons rencontré le poisson , le hibou et nous avons fait la chandelle
Enfin nous nous sommes mis dans la position du bébé pour un retour au calme et un moment de détente avant de repartir travailler.
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